المساج الرياضي

المساج الرياضي نوع أكثر ديناميكية وتحكمًا من المساج، موجَّه لمن يمارسون نشاطًا بدنيًا مكثفًا أو يستخدمون عضلاتهم كثيرًا في حياتهم اليومية.

قد تساعد الحركات الإيقاعية العميقة على مجموعات العضلات في تخفيف التوتر والإرهاق العضلي بعد الاستخدام المكثف، كما تساعد الجلسة على إرخاء العضلات وتحرك الجسم بحرية أكبر.

يقدّم المساج الرياضي تجربة أكثر حيوية ونشاطًا، وقد يترك بعده إحساسًا بالانتعاش والاسترخاء والخفة.